时间一分一秒的过去，转眼间过去了一年时间，在这两年中，殷鸿丞一直在这道观中习武，这座山上很大，他每日的吃穿用度都自给自足，毕竟这道观之前是有人居住的，山上有一处开耕出来的良田，有时候还能去山上打猎

    殷鸿丞在武玄丹的帮助下武道实力达到了锤骨初期阶段，此时他的皮肤坚硬如铁，寻常的刀剑伤害不了他，现在他需要抗击打锤炼自己的骨骼

    殷鸿丞半年前从山上扛回来一根木头，他每都对着木头击打，随着他击打的数量增加，他体内骨骼也得到增强

    日复一日，年复一年，两年时间过去，殷鸿丞的实力达到了炼血阶段，当他达到这个阶段的时候他便可以修习无极真气诀了，第四个阶段便会需要炼血化炁，达到炼血阶段之后便需要秘籍修习，普通人家没有秘籍因此只能达到炼血境界

    殷鸿丞盘膝而坐开始默念： “无极真气本自然，呼吸调节寻平衡

阴阳相合身心健，内外合一成正果

调息绵长细如丝，气贯丹田舒筋骨